推薦慢跑、快走、游泳、太極拳等,時(shí)間控制在1小時(shí)內(nèi)。不可空腹鍛煉,建議喝200ml溫水,少量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和主食。鍛煉前后注意保暖。
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乘車路線
市內(nèi)乘60路、985路、G52路、S173路、114路等到管城中醫(yī)院站下車即到也可乘坐地鐵3號(hào)線到西周站下車向西步行500米即到