【健康養(yǎng)生】中藥代茶飲咋喝更有效？這五杯茶喝對了，輕松應對夏季小毛病！

健康是“1”，其他是“0”，可見身體健康是人生的頭等大事。隨著中醫(yī)養(yǎng)生被越來越多人推崇，中藥代茶飲也受到了大眾喜愛，尤其進入夏天后，工作休息之余喝杯茶無疑是解暑止渴的好方法。 養(yǎng)生茶喝對了，既清鮮爽口、解渴消暑，還能解決夏天里的各種不舒服。但喝哪種代茶飲才對癥，停止服用

老年人是否有必要接種新冠疫苗？中疾控回應！

【 老年人也要盡快做到“應接盡接”】 　　 中國疾控中心4月5日發(fā)布《老年人新冠疫苗接種科普問答》。針對目前我國一些地區(qū)老年人群的新冠病毒疫苗接種率仍然相對較低的情況，中國疾控中心專家建議：對于還未接種疫苗或未接種“加強針”的老年人，如果沒有疫苗的絕對禁忌證，建議要盡快主

腫瘤和癌癥是一回事嗎

通過上面對良惡性腫瘤的描述，大家應該清楚了解到，惡性腫瘤（癌癥）會危及患者的生命，不治療或者治療失敗會導致患者的死亡；而且，越晚期的腫瘤這種危害性越大。相反地，絕大多數(shù)良性腫瘤除非堵塞了呼吸道、壓迫控制重要器官（心肺）的神經系統(tǒng)，通常不會直接導致患者死亡。 綜上所述，腫瘤不全是癌癥，癌癥只是具有惡性行為的腫瘤。一些腫瘤

如何正確應對春季咳嗽

文章作者：李琦（鄭州市管城中醫(yī)院  副主任中醫(yī)師）     春天來了，又到了很多人頻發(fā)咳嗽的季節(jié)了，我們該如何應對春季咳嗽呢？  一、進入春季，季節(jié)變化，冷暖空氣勢力相當、來回拉鋸，會出現(xiàn)氣溫多變、氣候干燥，呼吸道粘膜直接受到刺激，兒童免疫系統(tǒng)未發(fā)育完全、老人免疫力

晨練莫大意，還需防意外！

推薦慢跑、快走、游泳、太極拳等，時間控制在1小時內。不可空腹鍛煉，建議喝200ml溫水，少量補充蛋白質和主食。鍛煉前后注意保暖。

新型冠狀病毒感染的肺炎小知識

自新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發(fā)生以來，在以習近平同志為核心的黨中央堅強領導下，各地各部門積極建立聯(lián)防聯(lián)控機制，各項防控舉措正有力有序開展，全社會萬眾一心、眾志成城，堅決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)。  管城中醫(yī)院提醒大家要相信政府，不信謠、不傳謠、不恐慌，嚴格甄別，遠離高危人群。同時多多關注自己和家人的健康，盡量減少

【健康養(yǎng)生】做好這幾點，預防早秋常見??！

中醫(yī)認為，夏末秋初是氣候由熱轉涼的交替時期，人體內的陰陽之氣也在發(fā)生變換，既有夏季的余留之熱，同時更有了秋天的燥氣，因此，早秋調養(yǎng)相當重要。 藥食同源 時令養(yǎng)生 01   百合 百合是秋季時令滋補佳品。有養(yǎng)陰潤肺，清心安神之功。百合作為中藥使用有生百合、蜜百合、蒸百合等之分。 生百合性寒，以

養(yǎng)生有原則，勿過分追求“健康”

隨著人們年齡的增加，人的身體機能會相應發(fā)生一些退化，但不能把這種退化視作病態(tài)或不健康。“這是一種自然現(xiàn)象，順應自然才是健康的心態(tài)，如果不顧自然規(guī)律，過分追求所謂的‘健康’，其實也是一種病。” 　　粗茶淡飯挺健康，勿亂吃補品 　　隨著生活改善，很多人越來越注意飲食的營養(yǎng)

產婦補身子 不要一味吃海鮮

有些人說產婦坐月子不能吃海鮮，但也有人說只要不是過量吃就沒事，多吃海鮮還能催乳。那么，產婦吃海鮮有哪些講究呢？ 　　宜吃魚 　　魚類中富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素A、維生素D及微量元素等營養(yǎng)成分，對產婦恢復身體大有裨益。但要注意每周最多1~2次，每次100克以下。需要特別提醒的是，不要吃金槍魚等含汞量高的海魚。